10 вредных привычек для зубов

10 вредных привычек для зубов

Некоторые простые привычки, которые человек за собой может даже не замечать, могут нанести серьезный вред зубам.

Грызть карандаш или дужку очков

Стоит обратить внимание на ручки и карандаши на рабочем столе, нет ли на них следов от укусов.

Часто люди, а особенно дети на уроках в местных школах, любят погрызть их во время размышлений либо письма. Из-за этого на зубах могут образоваться мелкие трещинки. К тому же возможные бактерии на этих предметах попадают в ротовую полость. Если же хочется что-то пожевать, лучше воспользоваться жевательной резинкой.

Есть семечки

Семечки могут стачивать зубную эмаль. Спустя некоторое время на переднем резце может образоваться щербинка, а иногда даже несколько. Также частички шелухи могут наносить травмы деснам и даже вызвать инфекции ротовой полости. Поэтому если человек очень любит щелкать семечки, лучше после еды почистить зубы.

Постоянно пользоваться зубочисткой

Зубочистки созданы для того, чтобы достать остатки пищи из зубов после еды. Но они могут серьезно травмировать десны и открыть кровотечение. Стоматологи считают, что чистить зубы таким образом не эффективно. К тому же во время использования деревянная зубочистка может поломаться. Это опасно тем, что сломанный кусок может застрять в зубе.

Открывать зубами что-то

Многим очень удобно зубами отгрызать нитки или открывать бутылки с пивом. Если человеку очень нравится ходить к стоматологу, можно продолжать и дальше так делать. Таким образом не только стирается эмаль на зубе, но и повышается риск в один прекрасный момент сломать его.

Скрежетать зубами

Такое явление как бруксизм или скрежет зубами во сне очень распространенное явление. И поскольку это происходит, когда человек спит, он не может этого контролировать. Если такая привычка все-таки имеется, лучше всего обратиться за помощью к специалисту, потому что причин ее возникновения могут быть самыми разными. Через постоянный скрежет стирается эмаль, а зубы быстрее портятся из-за микротрещин. Если человек сильно сдавливает челюсти по ночам, то на утро может проснуться с головной болью и плохим самочувствием. В особо тяжких случаях врачи советуют пользоваться специальными капами, которые защитят зубы от скрежета.

Пирсинг языка

Это очень популярная процедура среди молодежи. Они прокалывают язык и губы. Даже если серьга была куплена в местном ювелирном магазине, а не на рынке, она все равно может навредить своему хозяину. Из-за пирсинга могут откалываться кусочки зубов, развиваться инфекционные осложнения, а также увеличивать расстояние между зубами.

Грызть ногти

Грызть ногти – это очень плохая привычка по многим причинам. Самая главная из них – это зубы. Во-первых, под ногтями и на руках есть бактерии. Во-вторых, на зубах образовываются микротрещины, от которых со временем портятся зубы. У человека может поменяться прикус, если он постоянно грызет ногти. Это происходит из-за того из-за того, он выдвигает при этом челюсть вперед.

Слишком активная чистка зубов

Зубы нужно чистить 2 раза в день. Это очень полезная привычка, которой не стоит пренебрегать. Но от слишком твердой щетки и сильного натиска можно нарушить цельность эмали. Не нужно раздирать зубы до крови и куда-то торопиться. Лучше выбрать мягкую или среднюю по жёсткости щетку и не делать слишком резких движений.

Спать с открытым ртом

Это может прозвучать странно, но такая привычка может серьезно навредить зубам. Если человек постоянно спит с открытым ртом, то нарушается кислотность в его полости. Во время пересыхания слизистой уменьшается защитная функция слюны, уровень кислоты повышается во время сна, поэтому это может стать причиной возникновения кариеса и разрушения эмали.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email